【10月】おうちで健康ごはんセット（2人前×2セット）

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おうちでごはんセット
【10月】おうちで健康ごはんセット（2人前×2セット）

80サイズクール便

おうちで健康ごはんセット

【Aセット】2人前
①茶美豚の生姜焼き
②いろいろきのこの和風マリネ
③じゃがいもとチーズのオムレツ
④麻婆高野豆腐
⑤飲む野菜サラダ
⑥麦味噌のお味噌汁
⑦玄米ごはん

【Bセット】2人前
①甘麹の海老ゴボウマヨネーズ
②秋野菜の田楽
③大根とひき肉の煮物豆乳カレー風味
④さつまいもとじゃがいもと林檎のサラダ
⑤飲む野菜サラダ
⑥麦味噌のお味噌汁
⑦玄米ごはん

商品詳細: 【Aセット】
① 茶美豚の生姜焼き
■使用食材：豚ロース、玉ねぎ、人参、さつまいも、小松菜、りんご、白ネギ、しょうが、みりん、酒、醤油、塩、こしょう、小麦粉、サラダ油
■栄養成分表示：1袋（250ｇあたり）エネルギー463kcal、タンパク質25.8ｇ、脂質30.4ｇ、炭水化物14ｇ、食塩相当量1.8ｇ、この値は推定値です
■アレルギー：豚肉、大豆、小麦、りんご

② いろいろきのこの和風マリネ
■使用食材：しめじ、まいたけ、しいたけ、人参、ひよこ豆、すだち、醤油、酢、太白ごま油、すだち酢、塩、黒胡椒
■栄養成分表示：1袋（150ｇあたり）エネルギー132kcal、タンパク質5.1ｇ、脂質4.8ｇ、炭水化物18.9ｇ、食塩相当量1.3ｇ、この値は推定値です
■アレルギー：大豆、小麦、ごま

③ じゃがいもとチーズのオムレツ
■使用食材：じゃがいも、玉ねぎ、いんげん、卵、豆乳、シュレッドチーズ、オリーブオイル、塩、こしょう、ハーブ
■栄養成分表示：1袋（150gあたり）エネルギー204kcal、タンパク質10.7ｇ、脂質11.4ｇ、炭水化物13.6ｇ、食塩相当量0.9ｇ、この値は推定値です
■アレルギー：卵、大豆、乳

④ 麻婆高野豆腐
■使用食材：高野豆腐、なす、豚ミンチ、小松菜、甜麵醬、鶏ガラ、酒、生姜、にんにく、白ネギ、太白ごま油、ごま油、豆板醬、片栗粉
■栄養成分表示：1袋（150ｇあたり）エネルギー366kcal、タンパク質28.5ｇ、脂質23.8ｇ、炭水化物7.2ｇ、食塩相当量1.3ｇこの値は推定値です
■アレルギー：豚、鶏、ごま、小麦、大豆、乳、牛肉

【Bセット】
① 甘麹の海老ゴボウマヨネーズ
■使用食材：海老、ごぼう、水菜、人参、なす、モロッコいんげん、卵、マヨネーズ、甘麹、片栗粉、ケチャップ、きび砂糖、紹興酒、塩、こしょう、サラダ油、ピンクペッパー
■栄養成分表示：1袋（250ｇあたり）エネルギー324kcal、タンパク質31.1ｇ、脂質11.4ｇ、炭水化物22ｇ、食塩相当量2.2ｇ、この値は推定値です
■アレルギー：えび、卵、小麦、りんご

② 秋野菜の田楽
■使用食材：さつまいも、かぼちゃ、れんこん、にんじん、米みそ、白みそ、万願寺、卵黄、酒、きび砂糖
■栄養成分表示：1袋（150ｇあたり）エネルギー271kcal、タンパク質4.9ｇ、脂質2.2ｇ、炭水化物58.8ｇ、食塩相当量4.8ｇ、この値は推定値です
■アレルギー：卵、大豆、小麦

③ 大根とひき肉の煮物豆乳カレー風味
■使用食材：大根、鶏むねひき肉、ほうれん草、生姜、太白ごま油、無調整豆乳、鶏ガラ、カレー粉、醤油、塩
■栄養成分表示：1袋（150ｇあたり）エネルギー138kcal、タンパク質7.4ｇ、脂質8.7ｇ、炭水化物7.2ｇ、食塩相当量0.2ｇ、この値は推定値です
■アレルギー：鶏、大豆、小麦、ごま、乳、牛肉

④ さつまいもとじゃがいもと林檎のサラダ
■使用食材：さつまいも、じゃがいも、りんご、マヨネーズ、リンゴ酢、塩
■栄養成分表示：1袋（150ｇあたり）エネルギー177kcal、タンパク質1.8ｇ、脂質3.2ｇ、炭水化物35.8g、食塩相当量0.8ｇこの値は推定値です
■アレルギー：卵、小麦、りんご

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⑤飲む野菜サラダ
■使用食材：りんごジュース、小松菜、ほうれん草、水菜、キャベツ、レタス、ミント、はちみつ、きなこ
■栄養成分表示：1食（100ｍlあたり）エネルギー41kcal、タンパク質0.3ｇ、脂質0.2ｇ、炭水化物10.6ｇ、食塩相当量0.02ｇ、この値は推定値です
■アレルギー：りんご、大豆

⑥麦味噌のお味噌汁
■使用食材：キャベツ、玉ねぎ、にんじん、わかめ、大根、ごぼう、油揚げ、味噌
■栄養成分表示：1袋（300ｍlあたり）エネルギー84kcal、たんぱく質4.4ｇ、脂質1.6ｇ、炭水化物14ｇ、食塩相当量3ｇ、この値は推定値です
■アレルギー：大豆

⑦玄米ごはん
■使用食材：玄米（島根県吉賀町産）、塩
■栄養成分表示：1食（160ｇあたり）エネルギー264kcal、タンパク質4.4ｇ、脂質1.6ｇ、炭水化物56.9ｇ、食塩相当量0.4ｇ、この値は推定値です

賞味期限: 商品の発送日より、未開封状態で7日以内にお召し上がりください。
保存料等を一切使用していないため、開封後はお早めにお召し上がりください。

保存方法: 必ず冷蔵で保存をお願いいたします。
冷凍されると食感、味が変わる場合がございます。
予めご了承ください。

ご注文について: こちらの商品は発送日に調理し、お送りいたします。
そのため、ご注文いただいてから発送日までお時間をいただく場合がございます。
また、お届け時間はご指定いただけますが、お届け日はご指定いただくことができません。
予めご了承ください。
※商品はクール便でのお届けとなります。受け取り後はすぐに冷蔵にて保存をお願いいたします。